Zrele godine bez lomova: kako održati kosti snažnima i pokretljivimaZrele godine bez lomova: kako održati kosti snažnima i pokretljivima
Starenjem prirodno dolazi do smanjenja gustoće kostiju, što povećava rizik od prijeloma. No, uz pravilnu brigu i promjene životnih navika, moguće je usporiti ovaj proces i očuvati funkcionalnost i samostalnost.