Kako svakodnevna prehrana utječe na čvrstoću naših kostijuKako svakodnevna prehrana utječe na čvrstoću naših kostiju
Zdravlje naših kostiju uvelike ovisi o svakodnevnim prehrambenim navikama. Kalcij, kao jedan od temeljnih minerala u ljudskom tijelu, ključan je za očuvanje koštane mase i prevenciju bolesti poput osteoporoze. No,