Sunčeva svjetlost i vitamin D: nevidljivi saveznik vaših kostijuSunčeva svjetlost i vitamin D: nevidljivi saveznik vaših kostiju
Vitamin D, često nazivan i “vitaminom sunca”, ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju jer omogućuje učinkovitiju apsorpciju kalcija iz prehrane. Bez dovoljne količine vitamina D, čak i prehrana bogata kalcijem